五音音乐与健康

随着城市化不断的加快,当今社会的生活节奏也跟着加快,同时日益渐增的竞争给人们的身心带来了巨大压力,慢慢超出了所能承受的范围，从而各种身体与心理的疾病不断出现。

最近来自美国健康网的报道，音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们在当今高压的社会下对抗多种健康挑战。在中国，道医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说：“音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。”在古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐释放压力和修身养心。

目前，很多中医医院都会使用“五音”音乐疗法作为治疗手段，比如天津中医药大学第一附属医院就利用“五音”配合十二经皮部浅刺法来治疗各类神经系统和内科疾病，由此可见作为中国民乐灵魂的五音音乐作为修养身心的一种方法越来越受到大家的关注。

五音音乐

“五音”是中国音乐的基本要素，广义上是指各种声音，狭义指的是宫、商、角、徵、羽这五音，相对应的现在音乐简谱中的1(do) 2(re) 3(mi) 4(fa) 5(so) 6(la) 7(xi) 里面的12356，区别于毕达哥拉斯提出的七声音阶，少了4和7这两个音。

宫、商、角、徵、羽中，一般宫都作为五音音阶的起点，在古代为五音之主，也是最重要的一个音级；商作为五音的第二个音级次于宫，五音之臣；角作为五音的第三个音级次于商，五音之民；微作为五音的第四个音级，五音之事；羽作为五音的第五个音级次于徵，五音之物。

古代《晋书、乐志》说: “是以闻其宫声、使人温良而宽大; 闻其商声，使人方廉而好义; 闻其角声，使人倾隐而仁爱; 闻其徵声，使人乐养而好使; 其羽声，使人恭俭而好礼”。说明五音音乐可以抒发自身的情感，并具有修身养性和保健的功能，通过音乐精神帮助人的身心，即是一种娱乐同时也带着治疗的标签。

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套餐二

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